Wracamy już we wrześniu. Dobrego wypoczynku
Moje Powitanie Słońca na YT Joga w ogrodzie
Zapraszam na mój kanał na YouTube. Powitanie Słońca czyli Surya Namaskar to seria energetycznych asan na początek dnia. Wzmacniają ciało i umysł. W tym filmie prezentuję moją, zmodyfikowaną wersje tej …
„Joga w ogrodzie” 2025 – Topolej, Beskidy
#joga #relaks #faceyoga #masaż #Beskidy #vege #pysznejedzenie #discojoga Lata lecą, a na naszej jodze w Topolej – Etno Chata komplet. Dobrostan, szczęście, dobre myśli, koleżeństwo, przyjazny ruch, odżywcze jedzenie. Fantastyczne …
Weekend z „Jogą w ogrodzie” w Beskidach. Wiosna w Wiśle
#Joga, #góry, #vege jedzenie, koncert relaksacyjny, masaże, śmiech, rozmowy, energia. Ależ to był dobry czas! Dla siebie, dla wspólnego bycia. Kocham te wyjazdy Tym razem w Wili Sfinks w Wiśle. …
Zajęcia jogi odwołane 20.03 i 27.03
Przypominajka 20 i 27 marca nie ma jogi w GOK-u w Gródkowie! Wtorki bez zmian:) Pozdrawiam Iwona
Dzień Kobiet z jogą – energetyczna sobota
#jogadlakobiet #czasdlanas #dzieńkobiet Dzień Kobiet z jogą uważam za bardzo udany. To już nowa, świecka tradycja, bo ktoś policzył, że spotykamy się już piąty raz! Ponad 20 pięknych i wspaniałych …
Dzień Kobiet z jogą 2025
Zapraszam w sobotę 15 marca 2025 na babskie przedpołudnie w godzinach od 9.00 do 13.00. Miejsce: Biblioteka Psary, sala bankietowa. Cena: 180 zł. Zapisy u mnie. Około 20 miejsc. Plan: …
Spokój i relaks z dzwonkami Koshi
Relaksacja z dzwonkami Koshi to spokój i odprężenie po stresującym dniu. Często wykonuję ją na mojej jodze. Treść relaksacji to połączenie różnych technik (w tym skanowania ciała) i własnych doświadczeń, …
Topolej 2025 – warsztaty jogi zapisy trwają
Zapraszam na marcowy „Weekend z jogą i ze sobą” w Topolej – Etno Chata w Goleszowie 27.03-30.03.2025. Nieopisany zastrzyk energii lub totalny relaks. Pogaduchy z bratnimi duszami lub samotność wilka. …
Relaksacja – trening autogenny Schultza
Trening autogenny Schultza to popularna technika relaksacji. Polega na wywoływaniu poprzez autosugestię odczucia ciężaru i ciepła w ciele i doznań podobnych do stanu hipnozy oraz wewnętrznej medytacji. Słowo autogenny (gr. …