#joga #Psary #Strzyżowice Kochani! Od września ruszamy z jogą! Kto się stęsknił za tymi naszymi spotkaniami? Prostymi ćwiczeniami albo czasami nieźle zakręconymi? Relaksem z dzwonkami koshi albo bez? Śmiechem albo …
Wracamy już we wrześniu. Dobrego wypoczynku
Zapraszam na mój kanał na YouTube. Powitanie Słońca czyli Surya Namaskar to seria energetycznych asan na początek dnia. Wzmacniają ciało i umysł. W tym filmie prezentuję moją, zmodyfikowaną wersje tej …