Zapraszam na mój kanał na YouTube. Powitanie Słońca czyli Surya Namaskar to seria energetycznych asan na początek dnia. Wzmacniają ciało i umysł. W tym filmie prezentuję moją, zmodyfikowaną wersje tej sekwencji. Dlatego nazywam ją czasami wariacją na temat „Powitania Słońca”. Najważniejsze, że lubią ją też moje joginki i czujemy się po niej wyśmienicie. Przed mocniejszymi ćwiczeniami zawsze pamiętajcie o rozgrzewce! W filmie mówię o 10 powtórzeniach, ale chyba wyszło 7, bo część kwiatów zwiał majowy wiaterek:) Korzystajcie, bawcie się dobrze, jeśli Wam się spodoba, udostępniajcie. Będę też wdzięczna za „łapki w górę” i komentarze.
